
Valérie Beaumont
Sophrologue et instructrice Qi Gong
Les clefs d'une vie harmonieuse
Conscience et harmonie avec la sophrologie et le Qi Gong
Actuellement les séances de sophrologie à distance:
gestion du stress, anxiété,
panique, perte de confiance
Tarif spécial: 45 Euros
Les cours de Qi Gong de la rentrée 2021/2022
Le séjour Qi Gong - Nature avec l'association Pour Soi
Méditons!
Mais comment et pourquoi faire?
Il existe différentes approches de la méditation.
Peut être recherchez vous des outils pour apaiser votre mental, apprivoiser les conséquences du stress, vous reconnecter à votre corps, améliorer la qualité de votre sommeil, ou simplement apprendre à faire des pauses réparatrices ?
C’est à travers des pratiques méditatives issues de différentes traditions orientales et adaptées à notre réalité occidentale que ces ateliers vous permettront d’expérimenter ce que certains nomment pleine conscience, d’en éprouver les bienfaits et d’en comprendre les rouages.
Chaque mois, un atelier de découverte et d’expérimentation, des outils pour apprendre à mettre en place plus de sérénité dans votre vie.
Les ateliers mensuels
A Pechbonnieu, Centre O'Santé:
Un samedi par mois
de 10h à 12h
Les dates 2021/22
25 septembre
9 octobre
20 novembre
4 décembre
15 janvier
12 février
12 mars
9 avril
21 mai
11 juin
Centre bien-être
6 place de la Mairie,
31140 Pechbonnieu
