Manifestez-vous des symptômes de stress chronique ?
La phase de stress chronique
Le stress chronique est reconnu pour avoir de très nombreuses conséquences sur la santé, s’exprimant par des symptômes affectant l’état physiologique, mental, émotionnel et/ou comportemental de l’individu. Si les manifestations physiologiques sont relativement connues, d'autres vous surprendront peut-être:
La liste de ces troubles est impressionnante ! N’est-ce pas ?
Ainsi toutes les sphères de l’organisme peuvent être affectées physiologiquement sans que l’origine des troubles ne puisse être clairement identifiée. Les troubles mentaux pourront se manifester au départ par des déficits de la capacité à se concentrer jusqu’à la difficulté à effectuer des tâches simples. Du point de vue émotionnel, le sujet pourra voir ses comportements perturbés de manière plus ou moins invalidante pour le maintien d’une vie sociale épanouissante. Quant aux comportements, ils pourront être affectés plus ou moins gravement. La plupart, comme la consommation accrue de tabac ou d’alcool ou encore les actions compulsives, renforceront l’état de stress, installant un cercle d’amplification des symptômes, impactant encore une fois la vie sociale et familiale …… un cercle « très vicieux »…..
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